Долгое сидение без разминки может привести к проблемам со зрением, осанкой, дыханием и психосоматическими нарушениями. Лечение должно быть комплексным и подкрепляться на всех уровнях. Сессии и практики - это мощный фундамент, но не волшебная пилюля, которая лечит всё. Здоровье - это образ жизни, и комплексный подход к нему включает в себя физическое и психическое здоровье.
# Здоровье
Автор рассказывает о своем опыте исследования темы здоровья и духовности, о том, как ей удалось переключить программу самоуничтожения на самовосстановление. Она делиится своими знаниями и опытом, полученными в результате изучения различных практик и консультаций со специалистами. В блоге будут размещаться не только ее размышления, но и полезная информация.